Зима грозит напоследок Роспотребнадзор напомнил, как избежать обморожения

Фото: tagilka.ru
В ближайшие несколько дней, как предупреждают синоптики, несмотря на приближение календарной весны, нас ждет морозная погода, почти на 15 градусов ниже нормы.

Как бы не хотелось провести выходные на воздухе, лучше этого не делать.

Получить обморожение можно не только по причине того, что вы оделись слишком легко. Но и, как утверждают санитарные врачи, из-за тесной и влажной обуви, физического переутомления, голода.

Плохо, если ваш организм    ослаблен в результате перенесенных заболеваний, хронических патологий сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Все это помешает перенести низкие температуры воздуха без осложнений. Будьте осторожны.

Не стоит выходить на мороз в состоянии алкогольного опьянения: алкоголь только создает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую его потерю.

На пользу пойдет плотный обед и теплые напитки без градусов.

Курение    – тоже ваш враг – никотин уменьшает периферийную циркуляцию крови и, таким образом, делает конечности более уязвимыми.

Когда на улице мороз, нужно носить свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Лучше одеваться многослойно для того, чтобы между тканями был воздух, отлично удерживающий тепло. Либо можно использовать специальное термобелье.

Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не стоит забывать про варежки, шапку и шарф. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.

Как только почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - и согреться. Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Анжела ГОЛУБЧИКОВА.

 
По теме
В Екатеринбурге активисты ОНФ наградили победителей конкурса образоват... - ОНФ в Свердловской области Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Свердловской области провели церемонию награждения лауреатов конкурса программ образовательного волонтерства.
11.12.2018 ОНФ в Свердловской области
В городе и области будет смог - e1.Ru Оно будет действовать до конца рабочей недели В городе и области будет смог Синоптики Уралгидрометцентра объявили предупреждение о неблагоприятных метеорологических условиях первой степени опасности.
11.12.2018 e1.Ru
Автомобиль Константина Марулина после аварии - e1.Ru Дочь погибшей утверждает, что автомобиль наехал на ее маму на пешеходном переходе Автомобиль Константина Марулина после аварии 53-летняя свердловчанка Ольга Моисеева погибла 25 августа 2017 года.
11.12.2018 e1.Ru
Авария произошла на пересечении улиц Шаумяна и Серафимы Дерябиной - e1.Ru Мужчину увезли в больницу с подозрением на черепно-мозговую травму Авария произошла на пересечении улиц Шаумяна и Серафимы Дерябиной Поздним вечером 10 декабря около 23:20 на перекрёстке улиц Шаумяна и Серафимы Деряби
11.12.2018 e1.Ru
Женщине провели две операции в первой половине этого года Олег Галимов Следственный комитет возбудил уголовное дело в отношении хирургов екатеринбургского Центра косметологии и пластической хирургии им.
11.12.2018 КП Екатеринбург
Специалисты Роспотребнадзора нашли в учреждении десятки нарушений Олег Галимов Спустя неделю после трагедии в частом детском садике на Эльмаше, где с кончался годовалый ребенок , стали известны подробности трагедии.
11.12.2018 КП Екатеринбург
Директор Свердловской филармонии отказался от диалога с жильцами дома под снос - УралИнформБюро Не имеет таких полномочий. Руководство Свердловской филармонии не имеет полномочий предупреждать жильцов дома №40 по улице Карла Либкнехта в Екатеринбурге о его грядущем сносе.
10.12.2018 УралИнформБюро
13 декабря в городской Демидовской больнице ведущие специалисты Уральского региона по проблемам старения расскажут о проблемах возрастных нарушений памяти  и профилактике деменции.
11.12.2018 Тагильский рабочий
В историко-краеведческом музее подготовили необычную выставку «Путь сквозь века», где впервые показали в полном объеме историю поселенцев-старообрядцев на Урале.
10.12.2018 Тагильский рабочий
Молодёжка начала 2 тур с победы - ВК Уралочка В Екатеринбурге и Челябинске стартовал второй тур чемпионата России по волейболу среди молодежных команд.
10.12.2018 ВК Уралочка
Легкоатлеты школы олимпийского резерва «Юпитер» собрали богатый урожай наград на первенстве области среди спортсменов старшего возраста и юниоров, которое состоялось в Екатеринбурге.
11.12.2018 Тагильский рабочий
Администрация городского округа Верхняя Пышма информирует о бактуализации сведений по многодетным семьям для предоставления в собственность бесплатно земельных участков и социальных выплат.
11.12.2018 Администрация Верхняя Пышма
В ЦТАО ИК-12 ГУФСИН России по Свердловской области начался ремонт фасада основного корпуса производственных цехов Смотреть видео  https://youtu.be/RyglS_svK50 В центре трудовой адаптации осуждённых,
11.12.2018 ГУФСИН Свердловской области