Рецепт молодости: оптимизм, труд, вдохновение

Фото: tagilka.ru
- Раньше каждый день мерил давление, оно часто меня подводило. А после того, как начал заниматься, тонометр пылится в шкафу.

- Я не могла поднять правую руку. Казалось бы, простое действие – расчесывание – доставляло мне боль. Пришла сюда и про болячки забыла.

- В моей медицинской карте куча всяческих болезней, жила практически на уколах, еле по лестнице поднималась. Сейчас все как рукой сняло, по ступеням буквально летаю.

- Никогда не думала, что в 60 лет смогу сесть на шпагат.

- После занятий у меня нормализуется давление, и я забываю о своих болезнях.



Нет, это говорят не пациенты поликлиники или больницы, не подопечные частного доктора. Это слова участников ансамбля танца «Вдохновение». Кто-то скажет: «Вылечиться с помощью танца? Какая ерунда!» Но вы бы видели этих танцоров: какая осанка, какие движения, какие счастливые улыбающиеся лица! У людей с недугами таких не бывает.

Клубу старшего поколения «Вдохновение» при комплексном центре социального обслуживания населения Ленинского района почти 10 лет. Его организатор и руководитель Людмила Владимировна Двинских так характеризует задачу объединения:

- Я называю это лечением души и тела с помощью движения. В нашем клубе более 80 человек: люди разных профессий, возраста и судеб. Самой младшей участнице – 59 лет, самому старшему – 82. Но всех их объединяет желание жить полноценной и активной жизнью, поддерживать свое здоровье, добиваясь убедительной реабилитации после серьезных болезней. У нас занимаются ритмикой, аэробикой, есть свой хор и ансамбль танца.



Вот о последнем и пойдет сегодня речь. В основе разминки, постановки танца, выступления – работа с мышцами, корпусом, осанкой. Двинских учит своих подопечных правильно дышать, расслабляться. Иногда этого добиваются через боль, слезы. Но в конечном итоге боль проходит, слезы высыхают, появляется необыкновенная легкость, улучшается настроение, и, как говорят сами танцоры, у них вырастают крылья.

- Не медицина дает здоровье, а именно оптимизм, труд и вдохновение, - уверена Людмила Владимировна. – Танцы – это не только внешний антураж, красивые движения, это – целая наука. Чтобы было красиво и эффектно, надо уметь правильно ходить, держать спину как королева. Недаром на занятиях я часто повторяю мантру: «Ручки. Головка. Шейка. Шаг…»

И действительно, когда видишь этих статных красивых людей далеко не первой молодости, становится стыдно за свою сутулость, выпирающие части тела. Хочется быстрее все втянуть в себя, приосаниться и улыбаться в ответ.



Что еще восхитило, так это костюмы. Оказывается, их шьют танцоры сами, а дизайнером одежды выступает Людмила Двинских.

- Все наши женщины одеты по возрасту – руки и плечи всегда закрыты. Основу костюма составляет боди, меняются только дополнительные элементы в зависимости от танца, - рассказывает Людмила Владимировна. Очень любим различные шляпки. Считаем, что мелочей в танцевальном костюме быть не должно. Обувь заказываем в специализированном магазине: средний каблучок, мягкая натуральная кожа.

Элементы декора женщины создают сами: например, великолепные колье просто вырезали ножницами из блестящей кружевной ткани. А розочки на платьях – те вовсе перекочевали с украшения свадебной машины дочери Людмилы Двинских.



В танцевальном коллективе «Вдохновение» 16 человек, из них пятеро мужчин. Но танцы поставлены так, что из-за многочисленных переходов, перемещений не создается впечатление о малочисленности представителей сильного пола.

- Наш коллектив – это действительно семья, - считает руководитель. – Приходя сюда, мы «выключаем начальников» и «снимаем короны», только позитив и только улыбки. Правда, к сожалению, приходится провожать людей в последний путь, поддерживать тех, кто потерял близких. Но на то мы и семья.

Участники ансамбля признаются, что после творческих выступлений получают кайф, как после успешно сданного в школе экзамена. Говорят, что не себя показывают, а людей вдохновляют. Все выходы на сцену «Вдохновения» тагильчане встречают овациями. У коллектива много побед и наград.

Валентина Шихова:

- «Вдохновение» - это здоровье, это наша жизнь!

Валентина Шерсткова:

- Бесконечно благодарна этому коллективу. Я не чувствую своего возраста, мне не 80, мне намного меньше.

Алла Возжаева:

- Это моя семья, мои любимые люди, это эмоции!

Татьяна Гунбина:

- Заниматься бальными танцами мечтала с детства, но, только когда вышла на пенсию, мечта эта осуществилась.

Нина Колотова:

- Много лет танцевали вместе с мужем. Два года, как его не стало. Если бы не наш коллектив, не знаю, как бы пережила это горе.

Иван Лешков:

- Езжу в санатории, а там ведь по вечерам бывают танцы. И чтобы соответствовать дамам, уметь танцевать и быть настоящим кавалером, три года назад пришел в ансамбль «Вдохновение». Сейчас соответствую…




Елена Радченко
 
По теме
 
Награды Губернатора - Администрация г. Лесной Лучший преподаватель ДМШ России Лариса Бровкина – преподаватель Детской музыкальной школы Лесного – получила по итогам работы в нынешнем году премию Губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева «За лучшую педагогич
19.11.2018
Троллейбус въехал в киоск после того, как сбил человека  - e1.Ru У мужчины за рулём «рогатого» стаж вождения был всего два месяца Троллейбус въехал в киоск после того, как сбил человека  Авария с троллейбусом этим утром произошла в Пионерском посёлке.
19.11.2018 e1.Ru
В Екатеринбурге школьники  и студенты присоединились к акциям в рамках Всемирного дня памяти жертв ДТП - Администрация Ленинского района В минувшее воскресенье, 18 ноября 2018 года, в России, как и во всем мире, отдавали дань памяти людям, погибшим в дорожно-транспортных происшествиях.
19.11.2018 Администрация Ленинского района
Отделом полиции № 18 МУ МВД России «Нижнетагильское» разыскивается несовершеннолетний Илья Олегович Кокотеев, 2003 года рождения, воспитанник социально-реабилитационного центра № 2 Тагилстроевского района.
19.11.2018 Тагильский рабочий
В июне приговором Ленинского районного суда 23-летняя тагильчанка признана виновной в совершении преступлений предусмотренных ч.2 ст.228 УК РФ (незаконное приобретение наркотического средства без цели сбыта,
19.11.2018 Тагильский рабочий
Вспоминаем тёплое лето и летаем над Исетью - e1.Ru Смотрим невероятные пейзажи и изучаем историю на виртуальной экскурсии Вспоминаем тёплое лето и летаем над Исетью Пролететь над Исетью и разглядеть все мосты, станции, заводы, дома — всё, что стоит на ее берегах...
19.11.2018 e1.Ru
Музыкант страдал алкоголизмом, но за годы успешной карьеры успел приобрести недвижимость, которая может достаться не 16-летней Агнии Юлия СТЕПАНОВА В субботу, 17 ноября стало известно о том,
19.11.2018 КП Екатеринбург
О смерти артиста певице сообщил их общий концертный директор Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Новость о внезапной смерти 54-летнего Евгения Осина сильно огорчила, но не удивила его давнюю подругу и коллегу Наталью Штурм.
17.11.2018 КП Екатеринбург
ГУ назло рекордам! - Гуманитарный университет В Верхней Пышме прошли спортивные соревнования «Назло рекордам» между первокурсниками вузов Свердловской области Межвузовская спортивная эстафета «Назло рекордам!
19.11.2018 Гуманитарный университет
Глава города Владислав Пинаев привел команду Нижнего Тагила к победе в окружных соревнованиях по плаванию XXII Спартакиады среди сотрудников администраций муниципальных образований Свердловской области.
19.11.2018 Тагильский рабочий
Воспитанники лаборатории робототехники городского Дворца детского и юношеского творчества Егор Ермаков и Егор Архипов заняли четвертое место в средней возрастной группе в основной категории на Всемирной робототехнической
19.11.2018 Тагильский рабочий
Полиция Нижнего Тагила проводит операцию «Должник» - Тагильский рабочий Мероприятие по обеспечению исполнения постановлений о наложении административных штрафов на должностных лиц и граждан, ликвидации задолженности по административным штрафам стартует сегодня и завершится  23 ноября.
19.11.2018 Тагильский рабочий
«Порядок возмещения вреда, причиненного преступлением» - Администрация Верхняя Пышма Согласно части 3 ст. 42 Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации законодателем закреплено право потерпевшего на возмещение имущественного вреда, причиненного преступлением.
19.11.2018 Администрация Верхняя Пышма
«Ответственность образовательных организаций за полученные детьми травмы» - Администрация Верхняя Пышма В соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» образовательная организация обязана создавать безопасные условия обучения, воспитания обучающихся, присмотра и ухода за обучающимися,
19.11.2018 Администрация Верхняя Пышма
Как следует из материалов дела, в Свердловское УФАС России поступили жалобы ООО «Югорская ЭнергоСервисная Компания» о нарушении заказчиком в лице ФГУ «Уралуправтодор» его комиссией при проведении электронного аукциона на
19.11.2018 УФАС по Свердловской области
В мае 2017 года у дома №5 по ул. Юлиуса Фучика в Екатеринбурге произошло ДТП: автомобиль «Мерседес Бенц ML320» столкнулся с несовершеннолетним велосипедистом.
19.11.2018 Свердловский областной суд